33
اكتشفوا الأصالة والمذاق الرائع مع وجبة اللحم الضأن المتوسطية – طريقة سهلة وصحية لاستغلال بقايا اللحم الضأن لإعداد وجبة سريعة وشهية لشخص واحد.
المعلومات
الحصص: 1
الوقت اللازم للتحضير: 5 دقائق
المكونات
- نصف كوب من الأرز الأحمر أو البني المطبوخ
- 120 غرام من شرائح لحم ضأن مطبوخة متبقية
- كوب واحد من أوراق السلطة الخضراء (السبانخ، جرجير، خس)
- نصف فليفلة مقطعة
- نصف كوب من الخيار مقطع
- 3 زيتونات، منزوعة النواة ومقطعة
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي قليل الدسم
- ملعقة كبيرة من صلصة الشطة
طريقة التحضير
1 رتب كل المكونات في الوعاء. اخلطهم معًا إذا رغبت في ذلك.
معلومات غذائية (لكل حصة)
لا تتوفر معلومات غذائية لهذه الوصفة.
ملاحظة: هذا التحليل الغذائي هو دليل فقط. قد يختلف التكوين الغذائي حسب المكونات التي تم استخدامها بالضبط.
لا تفوت على نفسك فرصة تجربة هذه الوصفة الرائعة والسهلة! ولا تتردد في مشاركة تعليقاتك وآرائك بعد أن تستمتع بمذاقها الفريد. نحن ننتظر بشوق لنعرف كيف وجدت إعدادها وتذوقها!