‘);
}

الوصفات الرمضانية

هناك العديد من الوصفات الرمضانية السهلة والتي تتميز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، كالفيتامينات، والبروتينات، والمعادن، والكربوهيدرات التي تزوّد الجسم بالطاقة، ويفضل أن يبدأ الصائم الإفطار بتناول الماء والتمر، ثمّ طبق الشوربة لتعويض الجسم عن السوائل، ثمّ الطبق الرئيسي، وفي هذا المقال سنقدم إحدى الوصفات الرمضانية.

تحضير وصفات رمضانية

كبسة الدجاج

المكوّنات:

  • دجاج.
  • أرز بسمتي حسب الرغبة.
  • حبة من الفلفل الحلو.
  • حبتان من البندورة.
  • فصان من الثوم.
  • بصلتان.
  • عصير حبة من الليمون.
  • أربع ملاعق صغيرة من معجون الطماطم.
  • بهار كبسة.
  • ملح.
  • قرفة ناعمة.
  • هال مطحون.
  • كركم.
  • مكعب من مرق الدجاج.
  • القليل من الزيت النباتي.