158
سلطات
سلطة التفاح و السبانخ
أفنان
-
مدة التحضير10 دقائق
-
تكفي ل6 أشخاص
-
درجات الصعوبةسريع
المكونات
- 6 كوب جرجير – سبانخ – خس
- ثمرة تفاح احمر
- ثمرة تفاح اخضر
- كوب مكسرات مجروش
- 0.333333333333 كوب جبنة فيتا
- 0.333333333333 كوب توت مجفف ( اختياري )
- كوب عصير تفاح
- 4 ملعقة كبيرة خل تفاح او خل ابيض
- 2 ملعقة كبيرة عسل ابيض
- ملح وفلفل
- كوب ربع زيت
التتبيلة
طريقة التحضير
-
1
يقطع التفاح شرائح ثم يوضع مع الخس والجرجير و السبانخ
-
2
يضاف اليه عين الجمل و الجبنة الفيتا و التوت المجفف و يقلبوا جيدا
-
3
تخلط كل مكونات التتبيلة ثم تضاف الى السلطة و تقدم باردة بالهنا
Source: fatafeat.com