143
ماكولات بحرية
سمك القاروص المشوي بالليمون و البرتقال
مي يعقوبي
-
مدة التحضير10 دقائق
-
مدة الطبخ25 دقيقة
-
تكفي ل6 أشخاص
-
درجات الصعوبةسهل
المكونات
- 3 كيلو سمك القاروص
- 0.5 كوب زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 6 فص ثوم
- 2 شرائح بصلة مقطعة رفيعة
- 3 شرائح برتقال مقطع متوسطة
- 4 شرائح ليمون مقطع متوسطة
- فلفل أسود حسب الرغبة
- آوراق الروزماري الخضراء
طريقة التحضير
-
1
في صينية الشوي نضع شرائح الليمون و البرتقال في القاع ثم نضع السمك فوق الشرائح
-
2
نقوم بعمل شقوق على جلد السمك لوضع التتبيلة و نضع شرائح الليمون و البرتقال في بطن السمك مع بعض أعواد الروزماري.
-
3
نهرس الثوم مع الملح في هون ثم نضيف الزيت و نضع الخليط داخل بطن السمك و في الشقوق و نتأكد السمك مغطى بالتتبيلة جيدا
-
4
نقوم بوضع شرائح البصل على الوجه
-
5
نسكب القليل من زيت الزيتون على الوجه و نرش الفلفل الأسود
-
6
نضع الصينية على الشواية يشوى لمدة 20-25 دقيقة
Source: fatafeat.com