– الفلفل الأحمر :
1 حبة
(مفروم مربعات)

– الفلفل الأصفر :
1 حبة
(مفروم مربعات)

– طماطم :
1 حبة
(مفرومة مكعبات صغيرة)

– السبانخ :
كوب
(مفروم خشن)

– كينوا :
نصف كوب
(ملونة مسلوقة ومصفاة)

– عصير الليمون :
1 حبة
– زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– خيار :
1 حبة
(مفروم مكعبات)