‘);
}

البرجر

البرجر من الوجبات اللذيذة والسريعة والمرغوبة بشدّة وخصوصاً عند الشباب، والأطفال، هي وجبة غنية بالدّهون، والكربوهيدرات، والبروتين، والفيتامينات لوجود الخضار فيها، ولكن لا يُنصح بتناولها بشكل دائم، خصوصاً لمن يعانون من السّمنة، ومن يتّبعون برامج لتخفيف الوزن؛ لما تحتويه هذه الوجبة من سعرات حراريّة عالية.
يُعدّ البرجر من اللحم، ومن الدّجاج، كما ويُعدّ بالبقوليّات كالفول، والفاصولياء الحمراء مع الخضار لتكون وجبة نباتيّة بامتياز، في هذا المقال سنقدّم طريقة تحضير برجر الدّجاج اللذيذ بطريقة سهلة وبخطوات متسلسلة:

كيفيّة إعداد البرجر

المكوّنات

  • أربع قطع من صدور الدّجاج الخالية من العظم.
  • ربع كوب من الطحين.
  • نصف كوب بقسماط.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ربع ملعقة صغيرة شطة.
  • ملعقة كبيرة كزبرة مجفّفة.
  • ملعقة صغيرة بودرة بصل.
  • أربع قطع جبن سلايسي.
  • أربع قطع خبز البرجر.
  • ملعقة خردل كبيرة.
  • ملعقة مايونيز كبيرة.
  • ملعقتا كاتشب كبيرتان.
  • حبّة بندورة مقطّعة إلى شرائح رفيعة.
  • أوراق خسّ.
  • ملعقة كبيرة بهارات دجاج مشكّلة.
  • زيت نباتي للقلي.