‘);
}

شوربة السّمك

إنّ طبق شوربة السّمك من أشهر الأطباق التي تُقدّم في المُدن السّاحليّة، ويتميّز باختلاف الوصفات والمنكهات المضافةِ إليه. تحتلّ شوربة السّمك المركز الأول في قائمة الشوربات الصّحية، وذلك لما تحتويه من قيمةٍ غذائيّةٍ كبيرة؛ فهي تحتوي على كافّة الفوائد الموجودة في السّمك بالإضافة إلى الفوائد الموجودة من الخُضار المُحضّرة منها.

شوربة السّمك السّهلة

المكونات

  • ستّ ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • حبّة متوسطة الحجم من البصل المفروم فرماً ناعماً.
  • ثلاثة فصوص من الثوم المهروس.
  • ثلثا الكوب من البقدونس المفروم.
  • كوب ونصف من البندورة المقشّرة والمفرومة فرماً ناعماً.
  • ملعقتان صغيرتان من رب البندورة (اختياري).
  • كوبان من مرق السّمك الجّاهز.
  • نصف كوب من الماء.
  • ستمئةٍ وثمانون غراماً من فيليه السّمك مقطّع إلى مكعّبات.
  • رشّة من الزّعتر البلدي المجفف.
  • رشّة من الزّعتر البري المجفف.
  • نصف ملعقة صغيرة من الصّلصة الحارة، أو حسب الرّغبة.
  • ملعقة صغيرة من الملح، أو حسب الرغبة.
  • رشّة من الفلفل الأسود المطحون.