‘);
}

كيكة الشوكولاتة

القيمة الغذائيّة

القيمة الغذائيّة لكلّ مئة غرام كيكة الشوكولاتة
السكر 16 غرام
الطاقة 364 سعرة حراريّة
البروتين 5.5 غرام
الدهون 8.5 غرام
الكربوهيدرات 17.3 غرام
الألياف 28.9 غرام

مُدّة التحضير 10 دقائق
مُدّة الطهي 25 دقيقة
تكفي لـ 16 شخص

المكوّنات

  • ربع كيلوغرام من الجوز.
  • مئة وخمسون غراماً من كلٍ من:
    • عجوة التمر.
    • التين المجفف.
    • البندق.
  • ست ملاعق صغيرة من العسل.
  • كوب صغير من مسحوق الكاكاو.
  • ملعقة صغيرة ونصف من باودر الفانيلا.
  • ستون غراماً من زبدة الكاكاو.
  • ملعقة ونصف من العسل.
  • كوبان من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير

  • قطّع زبدة الكاكاو إلى قطع وضَعها في وعاء على نار متوسطة الحرارة.
  • أضف حبات البندق إلى زبدة الكاكاو المذابة.
  • اخلط الجوز مع زيت الجوز والفانيلا والعسل والعجوة والتين.
  • أضف إليها زبدة الكاكاو المذابة واخلطها جيداً.
  • ضَع الخليط في قالب، ثُمّ ضَعه بالثلاجة مدّة 3 ساعات.
  • أخرج القالب وقطّع الكيك.