الكرنب

المدة الزمنية: 40 دقيقة عدد الحصص: 5 مستوى الصعوبة: متوسطة   المقادير: ربع رأس من الكرنب (الملفوف) كبير الحجم. …

ملفوف الكرنب الملفوف أو كما يطلق عليه أيضًا الكرنب هو أحد النباتات المنتمية للخضراوات الورقية ذات الشكل الشبه كروي …

. الكرنب . الكرنب مع اللحم . المقادير . طريقة التحضير . الكرنب المحشو بالأرز واللحم المفروم . المقادير …

. الكرنب . طريقة عمل شوربة الكرنب . المقادير . طريقة التحضير . طريقة عمل مخلل الكرنب . المقادير …

سلطة الكرنب و الذرة مغذية ومفيدة جداً، وطريقة تحضيرها سهلة ومكوناتها بسيطة، سنقوم بعملها بطريقة سهلة وممتعة وجميلة.المقاديرنصف رأس

الكرنب من الخضروات الورقية الشائعة، ويعد الكرنب غني بالعناصر الغذائية الهامة، وله العديد من الفوائد الصحية، تعرف في المقال …

فوائد الملفوف الصحية . فوائد الكرنب للوقاية من السرطان . فوائد الملفوف للحامل. فوائد الملفوف للسكري. فوائد الكرنب للجنس. …

تناول البروكلي يمكن أن يُقلل من خطر الاصابة بامراض القلب التاجية والسكري من النوع الثاني، وعدة أنواع من السرطان، …

طبق اليوم هو المفضل لدى الكثير فهو يحتوي على الملفوف أو الكرنب و شرائح لحم الغنم ..تعرفوا على طريقة …

رغم أن كثيرين لا يهتمون به، إلاّ أن فوائد الكرنب كثيرة .. تعرفوا على طريقة عمل سلطة الملفوف أو …