‘);
}

أرز بسمتي

يُعدّ أرز بسمتي من الأنواع المفضّلة عند العديد من العائلات، وخصوصاً السيّدات اللواتي يتّبعن الحميات الغذائية؛ حيث إنّه يُعتبر أقلّ أنواع الأرز احتواءً على السّعرات الحراريّة والكربوهيدرات، وذلك بسبب عدم احتوائه على مادّة النشا الموجودة في الأرز العادي المتعارف عليه عند الجميع، وقد تمّ التخلّص من نسبة كبيرة من النّشا من هذا النوع من الأرز بواسطة التّكنولوجيا الحديثة، ليلائم متّبعي الحميات الغذائيّة، ويُطهى الأرز البسمتي من الأصل الهندي مع العديد من الأطباق ومن أشهرها: المندي، والمجبوس، والكبسة الهنديّة، والأكلات الخليجيّة والهنديّة، وسوف نقدّم في هذا المقال عدّة طرق يتمّ طهيه بها.

أرز بسمتي سادة

المكوّنات

  • كوبان من أرز بسمتي.
  • مكعب من مرق الدجاج.
  • رشة من الملح.
  • رشة من القرفة.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
  • ثلاثة أكواب من الماء.