طريقة عمل الجبن القريش بالطماطم للسحور

https://ouklat.b-cdn.net/wp-content/uploads/2021/01/a5de527101177525f161c4f0bf811245757fa278-1.jpg
وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

4

الجبن القريش بالطماطم من الأطباق الخفيفة على المعدة،وسريعة التحضير والتي يمكن تحضيرها لوجبة الفطور أو العشاء والسحور ، تعرفوا على طريقة تحضيرها بطريقة بسيطة

المقادير

*يكفي 4 أشخاص*

  • 1/4 كيلو جبن قريش (250 جرام)
  • 1 حبة طماطم كبيرة الحجم مقطعة
  • 1 حبة فلفل حار كبير الحجم مقطع
  • 2 ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* زيت زيتون
  • طحينة ( حسب الرغبة )

طريقة عمل الجبن المخلل

خطوات التحضير

  1. نحضر الطماطم والفلفل ،ونغسلهم  بشكل جيد بالماء الجاري ، ثم نقطعهم لشرائح صغيرة
  2. نحضر وعاء نضع فيه الزيت والطحينة ،ونقلب حتى يختلطوا بشكل جيد
  3. نضع الجبن القريش لخليط الزيت والطحينة ، ونهرسها بشكل جيد
  4. نضيف الطماطم والفلفل لخليط الجبن ونقلب حتى تتجانس بشكل جيد
  5. نضع الجبن القريش بالطماطم في أطباق التقديم ،ونقدمه بجانب الخبز البلدي

سر نجاح تحضير الجبن القريش بالطماطم :

  • نخلط الزيت والطحين أولًا بشكل جيد قبل الإضافة للجبن ،حتى تختلط كل المكونات بشكل جيد
  • من الممكن عدم إضافة الفلفل الحار ،إذا لم تكن من محبي الطعام الحار

فوائد الجبن القريش بالطماطم :

  • تناول الجبن القريش بالطماطم مفيد لعلاج الصداع النصفي
  • تناول الجبن القريش بالطماطم يساعد على النوم بشكل جيد

السعرات الحرارية في الجبن القريش بالطماطم:

  • كل 100 جرام من الجبن القريش بالطماطم تحتوي على 100 سعر حراري

قد يعجبك : طريقة عمل الجبنة الريكوتا في المنزل

Source: Shamlola.com
قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد