طريقة عمل بيتزا الدجاج والمشروم للريجيم

https://ouklat.b-cdn.net/wp-content/uploads/2021/04/0b31b7de6c07cc07fb1f7aab4018da6797d3e66b-1.jpg
وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

20 دقيقة

عدد الافراد

4

المقادير

  • 300 جرام عجينة البيتزا الجاهزة وتفضل الإيطالية
  • 3/4 كوب من صلصة الطماطم
  • قطع من الدجاج المسلوق او المشوى خال من العظام وبدون الجلد
  • 3/4 كوب طماطم مقطعة قطع صغيرة
  • 3/4 كوب جبن شيدر مبشور
  • 3/4 كوب بصل أخضر مفروم
  •  3/4 كوب عش الغراب (مشروم)
  • 1/2 كوب زيتون اسود واخضر مقطع بدون نواة
  • 1/2 كوب فلفل أخضر مقطع شرائح

خطوات التحضير

من أجل أكل صحى و مفيد ووزن رشيق و مثالى إليكى بيتزا الدجاج والمشروم للريجيم ذات المذاق اللذيذ الرائع و إليكى الطريقة .

تحضير بيتزا الدجاج والمشروم للريجيم

  1. يسخن الفرن و يجهز على درجة حرارة 200 درجة مئوية .
  2. توضع العجينة فى صينية الفرن و تخبز بداخل الفرن حوالى 3 دقائق .
  3.  تخرج الصينية من الفرن و يوضع عليها الصلصة ثم توزع الصلصة على سطح العجينة بالكامل مع ترك مسافة صغيرة على الحواف دون صلصة .
  4. يوضع قطع الدجاج والطماطم والبصل الأخضر والمشروم والفلفل الأخضر والزيتون والجبن الشيدر فوق الصلصة ويوزعوا بالكامل .
  5.  تخبز البيتزا لمدة 10 دقائق فى الفرن حتى يذوب الجبن وتنضج العجينة ثم تقطع البيتزا اللايت  .

إقتراحات لبيتزا الدجاج والمشروم للريجيم

   تقدم ساخنة  مع المشروب الدايت .

Source: Shamlola.com
قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد