147
سلطات
سلطة الخضروات والباستا الدافئة
فتافيت
-
مدة التحضير20 دقيقة
-
مدة الطبخ30 دقيقة
-
تكفي ل5 أشخاص
المكونات
- 6 أكواب من باستا الفيوسيلي مطهية بدون زيادة تسوية (مع الحفاظ عليها دافئة)
- 2 كوب من الفطر المقطع إلى شرائح
- 1.5 كوب من الطماطم المجففة (مع الزيت المحفوظة به) مقطعة
- 2 برطمان من الأرضي شوكي المتبل مقطع إلى أرباع
- 1 كوب من الزيتون المخلي من النوى
- 4 أكواب من السبانخ الصغيرة
- 1 فص من الثوم مفروم
- 1.5 كوب من الفول الأخضر
- زيت زيتون
- 0.25 كوب من زيت الزيتون
- 3 ملاعق كبيرة من الخل البلسمي
- ملح وفلفل
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
سلطة الخضروات والباستا الدافئة
طريقة التحضير
سلطة الخضروات والباستا الدافئة
-
1
يسخن بعض زيت الزيتون في مقلاة ويشوح فيه الفطر إلى أن يكتسب اللون الذهبي، ثم يتبل ويوضع جانباً.
-
2
يسخن المزيد من زيت الزيتون في المقلاة وتضاف السبانخ وتطهى إلى أن تذبل، ثم تتبل ويضاف إليها الثوم وتوضع جانباً.
-
3
يسخن المزيد من زيت الزيتون ويضاف الأرضي شوكي والفول الأخضر والطماطم المجففة ويسخنوا، ثم يوضعوا جانباً.
-
4
تخلط مكونات التتبيلة معاً وتتبل.
-
5
في وعاء تخلط باستا الفيوسيلي مع الخضروات وتقلب السلطة مع التتبيلة وتقدم.
Source: fatafeat.com