89
المدة الزمنية:35 دقيقة
عدد الحصص:6
مستوى الصعوبة:سهلة
المقادير:
- نصف ملعقة صغيرة من خلاصة اللوز.
- نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
- كوب من اللوز المطحون.
- 50غ من الزبدة.
- ربع كوب من السكر الدايت.
- 6 حبات من اللوز.
طريقة التحضير:
- نضع اللوز المطحون في وعاء عميق.
- نضع الزبدة في حمام مائي ساخن ونذوبها ثم نضيفها للوز المطحون ونقلبهم معا، كما نضيف سكر الرجيم ونستمر في التقليب.
- نضيف بعد ذلك خلاصة اللوز وخلاصة الفانيلا ونستمر في التقليب حتى تتشكل لدينا عجينة متجانسة.
- نحمي الفرن على درجة حرارة 150 مئوية.
- نضع ورق الزبدة في قاع صينية الفرن.
- نشكل العجينة على شكل كرات صغيرة الحجم ونرتبها في الصينية.
- نضع الصينية في الفرن ونتركها مدة تتراوح من 4 إلى 6 دقائق ثم نخرج الصينية من الفرن ونضع في وسط كل كرة حبة من اللوز.
- نعيد الصينية للفرن ونتركها مدة ربع ساعة حتى تنضج تماما.
نصائح:
- يجب نخل اللوز المطحون حتى لا تظهر تكتلات في الخليط.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة:6 حصص |
السعرات الحرارية للحصة:163 سعرة |
الكربوهيدرات: 4.5 غ |
البروتين: 3.6 غ |
الدهون: 15 غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
Source: Sahhawhana.com