اجمد وجبة صحية زبادى بالياميش

المقادير

وجبة صحية ومفيدة مية فى المية كل مكوناتها مليئة بالفيتامينات والمعادن المهمة جدا للجسم ليكى ولاطفالك (زبادى بالياميش ) اتمنى تجربيها وتستفيدى منها 🙂
احضري كوب زبادي من النوع الذي تفضليه.
مع بعض قطع الفواكه المجففة ( قراصيا، مشمشية، تمر وزبيب)
اخلطيهم بكوب الزبادي ثم زينيهم بقطع صغيرة من المكسرات والزبيب لتحصلي على وجبة متكاملة وشهيةجمد وجبة صحية زبادى بالياميش

خطوات التحضير