Home » بيتزا بالتونة للرجيم

بيتزا بالتونة للرجيم

by عائشة

بيتزا بالتونة للرجيم

بيتزا التونة من أشهى وصفات البيتزا تتميز بسهولة تحضيرها كما انها ملائمة للرجيم ، من المعروف أن التونة من أكثر أنواع اللحوم التي ينصح بها خبراء التغذية ، حضرنا لك في مطبخ اكلات وصفة بيتزا التونة الشهية للرجيم 

طريقة التحضير

1. لتحضير العجينة يخلط الطحين مع الخميرة والملح ويضاف الماء وتدعك العجينة جيداً. ثم تترك لمدة ساعة حتى تتخمر.

2. يقلى الثوم والبصل في مقلاة مع مقدار ملعقة صغيرة زيت.

3. تضاف البندورة إلى المقلاة وتترك على نار خفيفة حتى تذوب كلياً. ويمكن هنا إضافة مقدار ملعقة طعام من الكاتشاب.

4. تضاف التونة بعد تصفيتها من الماء وتمزج جيداً من الملح والبهار والصلصة.

5. ترق العجينة ويفرش فوقها مزيج التونة.

6. تضاف الجبنة وتخبز البيتزا في فرن حام حتى تنضج.

 

 

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More