199
روبيان بجبنة البارميزان لرجيم صحي
نقدم لك من مطبخ اكلات وجبة غنية وشهية لحميتك المثالية لما تحتويه من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لصحتم أثناء اتباعك للحمية
طبق روبيان بجبنة البارميزان لرجيم صحي .. حضريه وتمتعي بأطيب وجبة وألذ طعم
طبق روبيان بجبنة البارميزان لرجيم صحي .. حضريه وتمتعي بأطيب وجبة وألذ طعم
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 475.
2. اخلطي زيت الزيتون والثوم والملح والفلفل في وعاء وأضيفي حبات الروبيان المنظفة حتى تتغطى بالتتبيلة وغطي الوعاء واتركيه بالثلاجة لمدة ساعة.
3. اخلطي البقسماط والجبنة البارميزان في وعاء.
4. اغمسي حبات الروبيان في الخليط حتى تتغطى من جميع الجهات.
5. ضعي الروبيان في صينية وادهني الوجه بالزبدة المذوبة وأدخليه الفرن لمدة 10 دقائق حتى تتحمر وتنضج.
6. زيني بقطع الليمون وقدميه ساخناً.
Source: kitchen.sayidaty.net