118
ساندويش شرائح اللحم بالخضار للرجيم
ساندويش شرائح اللحم بالخضار للرجيم .. من لحم الستيك الخفيف والخالي من الدهون، حضري وجبة مشبعة وطيبة من الساندويشات السهلة الخاصة للرجيم، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي:
طريقة التحضير
- سخني مقلاة سميكة على نار متوسطة إلى عالية.
- تبلي السيتك بالملح والفلفل.
- حمري الستيك بالمقلاة المسخنة ثم أضيفي الزيت وحمريها حتى تنضج.
- ازيلي الستيك من المقلاة وقطعيه شرائح رفيعة بواسطة سكين حادة وضعيه في طبق وغطيه.
- وزعي المايونيز في الخبز ثم وزعي اللحم والخس والطماطم وقدميه.
Source: kitchen.sayidaty.net