– خس :
3 اكواب
(مفروم خشن)

– الأفوكادو :
1 حبة
(مقشر ومفروم شرائح)

– التفاح :
1 حبة
(مفروم شرائح)

– عصير الليمون :
1 حبة
– زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
– الجزر :
نصف كوب
(مبشور)

– ملح :
نصف ملعقة صغيرة