210
سموثي البطيخ بالكريمة … جربي مع مطبخ اكلات إعداد وصفات العصائر الطبيعية الصيفية المنعشة والطيبة، حضري سموثي البطيخ وتمتعي بطعمه الغني بإضافة الكريمة بحسب الرغبة
المقادير
– بطيخ :
3 اكواب
– الموز :
1 حبة
(صغير الحجم)
– مكعبات الثلج :
كوب
– لبن زبادي :
كوب ونصف
– كريمة الخفق :
حسب الرغبة
(للتزيين)
3 اكواب
– الموز :
1 حبة
(صغير الحجم)
– مكعبات الثلج :
كوب
– لبن زبادي :
كوب ونصف
– كريمة الخفق :
حسب الرغبة
(للتزيين)
طريقة التحضير
- قطعي البطيخ إلى نصفين.
- قطّعي المحتوى إلى مكعبات صغيرة مع مراعاة إزالة البذور.
- قطّعي الموز إلى دوائر.
- في الخلاط الكهربائي، ضعي البطيخ والموز والثلج واللبن الزبادي.
- اخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.
- اسكبي السموثي في 4 أكواب كبيرة.
- زيّني السموثي بكريمة الخفق، ثم قدّمي السموثي بارداً.
Source: kitchen.sayidaty.net