111
سموذي التوت الأحمر بالشوفان … استغلي الفواكة الصيفية لتحضير أطيب العصائر الطبيعية المتنوعة واللذيذة، جربي سموذي التوت الأحمر بالشوفان وقدميه لعائلتك بجميع الأوقات
المقادير
– التوت الأحمر :
كوب
(طازج)
– الشوفان :
2 ملعقة كبيرة
– حليب :
كوب
(خالي الدسم)
– الموز :
1 حبة
(صغير الحجم)
– العسل :
ملعقة كبيرة
كوب
(طازج)
– الشوفان :
2 ملعقة كبيرة
– حليب :
كوب
(خالي الدسم)
– الموز :
1 حبة
(صغير الحجم)
– العسل :
ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- قطعي الموز وضعيه في الخلاط مع التوت والحليب والشوفان.
- أضيفي العسل واضربي المزيج لمدة 5 دقائق.
- قدميه فوراً مع رشة شوفان حسب الرغبة.
Source: kitchen.sayidaty.net