120
شوفان بالموز والبلوبيري واللوز للرجيم
شوفان بالموز والبلوبيري واللوز للرجيم .. تمتعي بطعم أطيب الأطباق المحضرة في المنزل، وتعلمي مع مطبخ اكلات كيفية عمل طبق من الحلويات الصحية الرائعة الطعم والمفيدة
طريقة التحضير
- اخلطي الشوفان والحليب والعسل في قدر على نار متوسطة.
- أضيفي القرفة وحركي حتى يبدأ المزيج بالغليان ويتشرب الشوفان بالحليب.
- ضعي الشوفان في طبق وأضيفي البلوبيري والموز واللوز وقدميه دافئاً.
Source: kitchen.sayidaty.net