صدور الدجاج بالميرامية لمرضى السكر

المقادير

• ٢ ملعقة صغيرة بقدونس
• ٢ ملعقة صغيرة اكليل الجبل
• ٢ ملعقة صغيرة زعتر اخضر مفروم
• ١ ملعقة صغيرة ميرامية ناشفة
• ٣ فص ثوم
• نصف كوب زيت زيتون
• ربع كوب خل
• ثلاثة ارباع كيلو دجاج صدور منزوعة الجلد

خطوات التحضير

1. توضع جميع المقادير في الخلاط .
2. ثم تضاف الي صدور الدجاج المجهزة في صينيه .
3. و ينقع الخليط مع الدجاج لمدة ١ يوم في الثلاجة .
4. يتم طهو الدجاج تحت الشواية بعد التخلص من السائل المنقوع به الدجاج .
5. يقلب الدجاج لكل وجه لمده 10 دقائق او حتى النضج جيدا .
6. و تقدم صدور الدجاج بالميرامية لمرضي السكر .