109
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- 1 كجم خضراوات مشكلة
- قرنبيط
- بامية
- بطاطس
- باذنجان
- فلفل أخضر
- 1 ثمرة فلفل حار مقطع شرائح
- 1 بصلة متوسطة مفرية
- 2 فص ثوم مفرى
- 2/1 ملعقة كبيرة سمن
- ملعقة كبيرة زيت
- 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
- 4/1 ملعقة صغيرة كركم
- ملح
- فلفل
- كمون
- التقديم : 3 علبة زبادي ويجمل بـ 2 ملعقة كبيرة
خطوات التحضير
- تجهز الخضراوات وتقطع مكعبات ، يرفع السمن والزيت على النار فى إناء طهو
- تضاف البصلة المفرية وتقلب ويضاف الثوم ويقلب المقدار على نار هادئة حتى يلين ، وتضاف التوابل
-
تضاف الخضراوات المعدة وتقلب بحرس حتى تلين ، تضاف الصلصة ويصب المقدار فى
طاجن ويوضع داخل الفرن مع إضافة قليل من الماء أو المرق حتى يتم النضج ، - عند التقديم يخفق 3 علب زبادي وتصب فوق الوجه .
Source: Shamlola.com