204
				
 
					                
									                        
									            
        
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
5
المقادير
- 6 سبيط أو حبار كبير الحجم
 - كوب طماطم مقطعة مكعبات
 - 1/4 كوب بقسماط
 - 2 ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الطازجة
 - 2 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان مبشورة
 - 2 ملعقة كبيرة ثوم مهروس
 - بيضة
 - 2 فص ثوم مقطعة شرائح
 - ملعقة صغيرة ريحان
 - 1/2 ملعقة صغيرة أوريغانو مطحون
 - 1/2 ملعقة صغيرة روزماري مطحون
 - 1/4 كوب فلفل أخضر مقطع
 - 1/4 كوب عصير عنب دون سكر
 - ملح و فلفل أسود
 
خطوات التحضير
إليكى سيدتى هذه الوصفة البحرية الأوروبية سبيط محشي على الطريقة الإيطالية ذو مذاق مميز و رائع و إليكى الطريقة .
تحضير السبيط المحشي بالفلفل والجبن
- في وعاء إخلطي البقسماط والبقدونس والجبن والثوم المهروس والبيضة و ملعقة صغيرة زيت و الملح و الفلفل الأسود و القليل من الريحان و الأوريغانو و الروزماري و إخلطيهم جيداً .
 - إحشي الحبار (السبيط) بما يعادل ملعقة كبيرة من الخليط البقسماط .
 - على نار متوسطة قومى بتسخين الزيت ثم أضيفي فصي الثوم المفروم و قلبي حتى يُصبح لونه ذهبياً .
 - أضيفي الطماطم و باقي الريحان و الروزماري و الأوريغانو و الفلفل الأخضر و عصير العنب و الملح و الفلفل الأسود و قلبي جيداً .
 - غطّي القدر و إتركيه على نار هادئة لمدة 25 – 30 دقيقة .
 
إقتراحات السبيط المحشي بالفلفل والجبن
ضعي الحبار المحشو في أطباق التقديم و قدميه مع الأرز الأبيض والمكرونة .
[wpcc-script src=”https://cdn.speakol.com/widget/js/speakol-widget-v2.js”]
Source: Shamlola.com