135

وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
1
المقادير
- 1/4 كوب شوفان
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- 1 كوب فواكة ( فراولة – موز – توت )
- 2 ملعقة كبيرة لوز مجروش
- 1 كوب لبن
خطوات التحضير
- في طبق التقديم ضعي الشوفان و التوت و الفراولة و قلبي برفق.
- اذيبي العسل في اللبن الساخن ثم ضعيه على الشوفان و قلبي.
- اضيفي الموز و اللوز المجروش على الشوفان و قلبي.
- قدمي الشوفان دافئا كوجبة إفطار صحية مغذية.
[wpcc-script src=”https://cdn.speakol.com/widget/js/speakol-widget-v2.js”]
Source: Shamlola.com