155
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
6
المقادير
- كيلو بروكلي (يمكنك إعداد الطبق بالقرنبيط أيضًا)
- 1/2 كيلو لحم مفروم
- بصلة متوسطة الحجم
- زيت قلي
- ملح وفلفل وبهارات
- 1/2 كيس جبن موتزاريلا مبشور
- 3 ملاعق دقيق
- كوب ونصف ماء
- كوب ونصف حليب
- بيضة
خطوات التحضير
إليكى سيدتى أشهى و أطيب الأطباق النباتية بروكلي بالبشاميل ذو مذاق مميز و رائع و إليكى الطريقة .
تحضير بروكلي بالبشاميل
- ضعي 3 ملاعق زيت على النار ثم أضيفي الدقيق و قلبي حتى يصبح لونه ذهبياً .
- أضيفي الماء والحليب معاً و قلبي حتى لا يتكتل الدقيق .
- أضيفي الملح والفلفل والبهار المطلوب و إتركيه يبرد قليلاً .
- قومي بطهي اللحم المفروم بوضعه على النار مع البصل والبهارات والفلفل و قرب نضجه أضيفي الملح .
- إغسلي البروكلي جيداً ثم إسلقيه في ماء مغلي به بعض الملح و إنتبهي لأنه لا يحتاج ماء كثير و يمكن سلقه بالبخار حتى لا يصبح طرياً جداً .
- قسميه إلى زهرات صغيرة بيديك .
- في صينية بايركس أو صينية فرن ضعي مغرفة من البشاميل أسفل الصينية ثم رصي بعض زهرات البروكلي ثم اللحم المفروم ثم مغرفة أخرى من البشاميل و كرري حتى تنتهي الكمية .
- في الأعلى ضعي بقية البشاميل كله و رشي بعض الموتزاريلا على الوجه .
- ضعي الصينية في فرن متوسط الحرارة لمدة 30 إلى 40 دقيقة .
إقتراحات للبروكلىبالبشاميل
يقدم ساخناً .
[wpcc-script src=”https://cdn.speakol.com/widget/js/speakol-widget-v2.js”]
Source: Shamlola.com