209
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
5
المقادير
- 1 1/3 كوب أناناس قطع أو معلبة و لكن مصفاة
- 1 كوب فراولة منزوعة العنق
- 1 1/2 كوبماء معدنية فوارة
- 1 كوب آيس كريم دايت بنكهة البرتقال
خطوات التحضير
من أجل صحتك و صحة أولادك و الحفاظ على الوزن المميز و المثالى إليكى سموثي الأناناس بآيس كريم البرتقال الدايت
ذو المذاق الطيب الرائع و إليكى الطريقة .
تحضير سموثي الأناناس بآيس كريم البرتقال الدايت
- تمزج قطع الأناناس مع البوظة أو الايس كريم والفراولة الطازجة في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة.
- تضاف المياه المعدنية الفوارة ويُمزج الخليط مجدداً.
إقتراحات لسموثى الأناناس بآيس كريم البرتقال الدايت
يبرّد لمدة 30 دقيقة على الأقل ثم يُقدّم .
[wpcc-script src=”https://cdn.speakol.com/widget/js/speakol-widget-v2.js”]
Source: Shamlola.com