عصائر طبيعية في البيت
عصائر طبيعية في البيت ، اليكم نوعين رائعين من العصائر الطبيعية المميزة و المفيدة للجسم و خاصة للاطفال
الاول عصير البرتقال و الموز المنشط لجميع اعضاء الجسم و الثاني عصير الرمان و التمر المنعش و الغريب نوعاً ما .
عصير البرتقال و الموز
البرتقال والموز خليط مثالي ليكون عصير لذيذ مع الافطار. وستمنحه لمسة من السكر البني ومستخلص اللوز مستوى آخر
من النكهة الشهية .
المكونات :
ـ 3/4 كوب من عصير البرتقال
ـ نصف كوب من شرائح الموز
ـ 2 ملعقة صغيرة من السكر البني
ـ 1/8 ملعقة صغيرة من مستخلص اللوز
ـ 2 مكعب ثلج
ـ 1 عود من النعناع
طريقة التحضير:
1. في الخلاط، اضربي عصير البرتقال، شرائح الموز، السكر ومستخلص اللوز.
2. أضيفي مكعبي الثلج واضربيهم حتى يثخن الخليط ويصبح سلساً
3. اسكبيه في كأس وزينيه بالنعناع
عصير الرمان والتمر
الرمان علاج رائع لمن يعانون من فقر الدم، وكذلك التمر الغني بالمكونات الغذائية المفيدة. لذلك فالعصير المكون منهما سيكون صحياً.
المكونات :
ـ 4 كوب من عصير الرمان
ـ 300غ من دبس التمر
ـ 395غ من الحليب المكثف والمحلى، معلب
ـ 3/4 كوب من لبن الزبادي المقشود
ـ 600غ من الثلج مهروس
طريقة التحضير:
1. اضربي كل المكونات معاً في الخلاط ماعدا الثلج المهروس
2. استمري بضربهم لمدة 5 دقائق حتى يصبح المزيج ناعماً، ضعي الثلج واضربيهم ثانية لدقيقتين
3. قدمي العصير في كوب كبير مثلج