– اللحم :
150 غراماً
(شرائح اللحم تندرلوين “لحم الخاصرة”)

– الثوم :
20 غراماً
– الزعتر :
قليل
– خبز التورتيلا :
60 غراماً
– الفاصوليا الخضراء :
2 غرام
– طماطم :
حسب الرغبة
– صلصة الفلفل الحار :
حسب الرغبة
– الفليفلة :
1 حبة
(مكسيكية)

– دهن :
5 غرام
(دهون بقرية للنكهة)