كبسة التونة بالفرن بالفيديو

– البصل :
2 حبة
(مفروم)

– أرز بسمتي :
كوب ونصف
(مغسول ومنقوع ومصفى)

– الثوم :
3 فصوص
(مهروس)

– الزيت النباتي :
ربع كوب
– بهار كبسة :
ملعقة كبيرة
(حبّ)

– بهار كبسة :
ملعقة كبيرة
(مطحون)

– هيل :
3 حبات
– القرفة :
2 عود
– فلفل أسود :
ملعقة صغيرة
(حبّ)

– هيل :
ملعقة صغيرة
(مطحون)

– الكمون :
ملعقة صغيرة
(مطحون)

– القرفة :
نصف ملعقة صغيرة
(مطحونة)

– طماطم :
4 حبات
(معصورة)

– معجون الطماطم :
2 ملعقة كبيرة
– مرق دجاج :
مكعب
– التونا :
3 علب
(مصفاة من الماء)

– الزعفران :
ربع ملعقة صغيرة
(منقوع بماء ساخن)

– ماء ساخن :
كوبان ونصف
– لوز :
حسب الرغبة
(محمص)

– فلفل أخضر حار :
قرن