‘);
}

الأرز البسمتي

الأرز البسمتي واحد من أصناف الأرز الهنديّة الشهيرة، وتختلف ألوانه فهناك الأبيض وهناك البني، وكلمة البسمتي تعني أمير العطور ويعود سبب التسمية إلى الرائحة الجميلة المنبعثة من الأرز البسمتي والطعم اللذيذ والفريد، تستخدمه العديد من الدول خاصة في أوروبا، أمريكا، المملكة العربية السعودية وإيران.


يفغلف الأرز البسمتي البني خاصّة بطبقة النخالة الخارجية والتي عادة ما تحتوي على المزيد من الألياف والعناصر الغذائية، فإن ربع كوب من الأرز البسمتي البني يحتوي على حوالي 150 سعرة حرارية، أمّا الأرز البسمتي ذ اللون الأبيض فيحتوي على 160 سعرة حرارية لكل ربع كوب غير مطبوخ منه، مع 36 جراماً من الكربوهيدرات.