‘);
}

القيمة الغذائيّة للدجاج

القيمة الغذائيّة دجاجة كاملة
السعرات الحراريّة 177 سعرة حرارية
البروتين 27.3 غرام
الكربوهيدرات 0
السكريات 0
الدهون 7.5 غرام
الألياف 0
الصوديوم 0.10 ملليغرام
الملح 0.25 ملليغرام

مندي الدجاج

مُدّة التحضير 20 دقيقة
مُدّة الطهي 90 دقيقة
تكفي لـ 4 أشخاص

المكوّنات

مكوّنات التتبيلة الخاصة بالدجاج:

  • كيلوغرام واحد من الدجاج.
  • مكعب من مرقة الدجاج.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الروب.
  • رُبع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
  • ملعقة واحدة صغيرة من البهارات المشكّلة.
  • رُبع ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.
  • رشة من الفلفل الأسود.
  • رُبع ملعقة صغيرة من الزعفران.
  • ملعقة صغيرة من الليمون المبروش.
  • رشة ملح – حسب الرغبة -.
  • قليل من الزيت والماء.