Home » فاصوليا خضراء بالصلصة للرجيم

فاصوليا خضراء بالصلصة للرجيم

by عائشة

فاصوليا خضراء بالصلصة للرجيم

فاصوليا خضراء بالصلصة للرجيم .. تعرفي على طريقة تحضير أطيب وصفات الرجيم مع مطبخ اكلات، تمتعي بوصفة من الفاصوليا الخضراء الطازجة بموسمها بطعم شهي وخفيف

فاصوليا خضراء بالصلصة للرجيم

طريقة التحضير

1. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة.

2. أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يطرى.

3. أضيفي الفاصوليا وقلبي لمدة دقيقتين ثم أضيفي الملح والماء واتركي المزيج على نار متوسطة حتى يغلي وينشف الماء وتطرى الفاصوليا.

4. أضيفي معجون الطماطم والطماطم المقشرة وقلبي.

5. اتركي المزيج على النار لمدة 25 دقيقة مع التقليب من وقت لآخر حتى تنضج الفاصوليا وتتسبك الصلصة.

6. تبلي بالفلفل الأسود وقدميها ساخنة.

 

سيعجبك أيضاً:

 

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More