178
طبق رئيسي
الأبلمة باللبن
ليلى فتح الله
-
مدة التحضير20 دقيقة
-
مدة الطبخ30 دقيقة
-
تكفي ل1 أشخاص
-
درجات الصعوبةمتوسط
المكونات
- 5 حبة كوسا إفرنجية صغيرة (كوسا عربية عادية)
- رذاذ الطبخ
- 150 جرام لحم هبرة مفروم
- 1 حبة بصل صغيرة مفرومة ناعماً
- 0.25 ملعقة صغيرة قرفة ناعمة
- 0.25 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- رذاذ الطبخ
- 1 كوب لبن رائب خالي الدسم
- 0.5 ملعقة صغيرة نشاء الذرة
- 1 فص ثوم مهروس
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 كوب ماء
المقادير
لحشوة اللحم
للبن الرائب
طريقة التحضير
طريقة التحضير
-
1
تنظف الكوسا وتحفر.
-
2
لتحضير الحشوة، في مقلاة غير لاصقة يوضع البصل مع الملح ويقلى حتى يطهى.
-
3
يضاف اللحم المفروم ويطهى حتى ينضج.
-
4
يتبل بالملح والفلفل.
-
5
نرش برذاذ الطبخ.
-
6
يوضع في فرن ويترك حتى يتحمر.
-
7
في هذه الأثناء يحضر اللبن الرائب.
-
8
تخلط جميع مقادير اللبن الرائب معاً وتطبخ على نار متوسطة ويحرك باستمرار حتى يتكثف.
-
9
للتقديم، توضع الكوسا بطبق التقديم ويوضع اللبن الرائب على الوجه أو توضع الكوسا في اللبن الرائب وتطبخ لـ10 دقائق فقط.
-
10
تقدم مع 100 جرام أرز بني مطبوخ.
Source: fatafeat.com