156
المدة الزمنية: 20 دقيقة
عدد الحصص: 10
مستوى الصعوبة:متوسطة
المقادير:
- كوبان من الجبنة الكريمية وزن الكوب 225 غ.
- 10 عروق من البقدونس.
- ربع ملعقة صغيرة من بودرة البصل.
- 10 أوراق من الريحان.
- 3 أضراس صغرة من الثوم.
- ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة التحضير:
- نقشر الثوم ونهرسه ثم نضعه في وعاء الخلاط ونخلطهم.
- بعد ذلك نضيف بودرة البصل والملح ونخلطهم جيدا.
- نغسل عروق البقدونس ونفرمها فرما ناعما كما نغسل أوراق الريحان ونفرمها فرما ناعما.
- نضيف المكونات للجبنة ونخلطهم جيدا ثم نضع الجبنة في أطباق التقديم وتقدم.
نصائح:
- ينصح بوضع الجبنة بالأعشاب لمدة ساعة بالثلاجة قبل تناولها.
| القيمة الغذائية |
| عدد الحصص في الوصفة: |
| السعرات الحرارية للحصة: |
| الكربوهيدرات: |
| البروتين: |
| الدهون: |
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com