153
المدة الزمنية: أسبوعان و6 ساعات و15 دقيقة
عدد الحصص: 8
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
- 2 كيلو من شرائح فخذ اللحم البقري.
- 4 ملاعق كبيرة من الملح الخشن.
- 12 ملعقة كبيرة من الملح.
- ملعقتان كبيرتان من الفلفل الأسود.
- ملعقتان كبيرتان من القرفة.
- 4 ملاعق كبيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة من الشطة البودرة.
- ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل.
- 4 ملاعق كبيرة من الكمون.
- كوبان من الماء.
طريقة التحضير:
- نضيف الملح الخشن إلى الماء ونحرك إلى أن يذوب الملح جيدًا.
- نسكب محلول الملح في وعاء واسع ونضيف شرائح اللحم ونتركها مدة ربع ساعة.
- نرفع اللحم من الوعاء ونغسله بالماء الجاري.
- نقوم بتجفيفه جيدًا بقطعه قماش جافة.
- في وعاء نضع الملح والفلفل الأسود والكمون والكركم والقرفة والزنجبيل والشطة ونحرك المكونات جيدًا.
- نضيف اللحم المجفف ونتركه مدة 5-6 ساعات.
- نغطي اللحم بقطعة من الشاش الأبيض ثم نقوم بتعليقه في مكان غير معرض لأشعة الشمس ونتركه مدة أسبوعين.
- الأن أصبح اللحم المقدد جاهزًا.
نصائح:
- للتخلص من الدماء المتجمعة في اللحوم ننقعها بالماء البارد قبل طهوها.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 8 |
السعرات الحرارية للحصة: |
الكربوهيدرات: |
البروتين: |
الدهون: |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com