180
جرانولا
-
درجات الصعوبةسهل
المكونات
- 1 كوب شوفان
- 0.5 كوب لوز
- 0.5 كوب عين جمل
- 0.5 كوب بذور كتان
- 0.5 كوب كرانبري
- 0.5 م ص قرفة
- بياض بيضه
طريقة التحضير
-
1
يخلط الشوفان واللوز وعين الجمل وبذور الكتان والكرانبيري والقرفة وبياض البيض
-
2
تضاف على ورق خبز ويوضع بالفرن لمدة ١٥ دقيقةـ
-
3
يقدم مع الزبادي والفواكة
Source: fatafeat.com