92
المدة الزمنية: ساعتين ونصف
عدد الحصص: 12
مستوى الصعوبة: سهل
المقادير:
- 2/1 و1 كوب من السميد.
- علبتان من القشطة (170 غ العلبة).
- 2/1 و1 كوب من السكر.
- 2/1 و7 أكواب من الحليب السائل.
للتزيين:
- 2/1 كوب من الفستق الحلبي المكسر.
طريقة التحضير:
- نضع الحليب في قدر عميق وعلى نار متوسطة، ونضيف السميد والسكر ونحرك حتى تتجانس المقادير ويصبح الخليط ساخنًا دون الغليان.
- نرفع القدر عن النار ونصبه في طبق بايركس واسع ونتركه حتى يبرد.
- نخفق القشطة يدويًا حتى يصبح قوامها سلسًا ثم نسكبها على الخليط في صينية البايركس ونوزعها بصورة متساوية.
- نزين الوجه بالفستق الحلبي ونضع الصينية في الثلاجة مدة ساعتين حتى تبرد.
- نخرج الصينية من الثلاجة، نقطعها ونقدمها في أطباق التقديم.
نصائح:
- يمكن إضافة ماء الورد أو الفانيلا لتنكيه الحلى.
القيمة الغذائية |
عدد الحصص في الوصفة: 12 |
السعرات الحرارية للحصة: 355 كالوري |
الكربوهيدرات: 56 غ |
البروتين: 8 غ |
الدهون: 6 غ |
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
Source: Sahhawhana.com