98
خبز الكيتو دايت .. تمتعي مع مطبخ اكلات بوصفات الرجيم المميزة والمحضرة بأسهل الخطوات، قدمي على سفرتك وصفات العجين السهلة وحضري منها الخبز الخفيف
تعلمي أيضاً: كريب كيتو
المقادير
– دقيق الذرة :
كوب ونصف
– الدقيق الأبيض :
3 ملاعق كبيرة
– زبادي :
2 كوب
– البيض :
1 حبة
– سمن :
3 ملاعق كبيرة
– ملح :
ملعقة صغيرة
– السكر الأسمر :
ملعقة صغيرة ونصف
(خشن)
– كربونات الصوديوم :
ملعقة صغيرة
كوب ونصف
– الدقيق الأبيض :
3 ملاعق كبيرة
– زبادي :
2 كوب
– البيض :
1 حبة
– سمن :
3 ملاعق كبيرة
– ملح :
ملعقة صغيرة
– السكر الأسمر :
ملعقة صغيرة ونصف
(خشن)
– كربونات الصوديوم :
ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
- نسخن الفرن على درجة حرارة عالية.
- نضع السمن في مقلاة وندخلها إلى الفرن ونترك السمن حتّى يذوب.
- ننخل دقيق الذرة والدقيق العادي في وعاء.
- نضيف إلى الدقيق الملح والسكر الأسمر وكربونات الصوديوم.
- نضيف اللبن والبيض ونخلط المكوّنات حتى تتشرب كمية السوائل.
- نصب المزيج في الوعاء ونحركه جيّداً مع السمن.
- نعيد المقلاة إلى الفرن ونتركها مدّة 30 دقيقة حتّى ينضج الخبز.
Source: kitchen.sayidaty.net