Home » سلطة المغربية مع السمان المشوي

سلطة المغربية مع السمان المشوي

by أمال
سلطات

سلطة المغربية مع السمان المشوي

عالمي
فتافيت
  • مدة التحضير10 دقائق

  • مدة الطبخ25 دقيقة

  • تكفي ل2 أشخاص

  • درجات الصعوبةسهل

المكونات

    تتبيلة السمان:

  • 0.25 ملعقة طعام من القرفة المطحونة
  • 0.5 ملعقة طعام من الكمون الناعم
  • 3 حبات من الهيل
  • 0.5 ملعقة صغيرة من السبع البهارات
  • 0.25 ملعقة طعام من الكركم
  • 0.25 ملعقة صغيرة من البابريكا
  • ملح (اختياري)
  • 4 فصوص من الثوم
  • 1 ملعقة طعام من الزنجبيل الأخضر، مقشر ومقطع إلى قطع صغيرة
  • 1 ملعقة طعام من العسل
  • 0.5 كوب من زيت الزيتون
  • عصير 2 حبة من الليمون
  • 2 حبة من السمان، منظف
  • السلطة:

  • 125 جم من المغربية
  • 10 جم من الزبدة
  • 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون
  • عصير 1 حبة من الليمون
  • 1 حبة متوسطة الحرارة من الشطة الحمراء، مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم
  • 1 حبة البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رقيقة
  • 1 حبة من الليمون، مقشر ومقطع إلى فصوص بدون القشرة الداخلية والبذور
  • 1.5 ملعقة طعام من البقدونس، مقطع إلى قطع صغيرة
  • 1.5 ملعقة طعام من الكزبرة الخضراء، مقطعة إلى قطع صغيرة
  • 1.5 ملعقة طعام من النعناع الأخضر، مفروم

طريقة التحضير

سلطة المغربية مع السمان المشوي:

  • 1

    تُحضر تتبيلة السمان أولاً بخلط جميع البهارات مع رشة ملح ووضع الخليط في مطحنة الخضروات، ثم يُضرب حتى يتكون خليط متجانس.

  • 2

    يضاف الثوم والكزبرة ويُخلطا حتى يتكون معجون.

  • 3

    يُنقل معجون البهارات إلى وعاء، ويضاف العسل وزيت الزيتون مع عصير الليمون.

  • 4

    توضع التتبيلة على السمان ويُفرك بها، ثم يُترك طوال الليل في الثلاجة وبحد أدنى 4 ساعات.

  • 5

    تُسلق المغربية المجففة في الماء المغلي المملح مع الزبدة، وإذا كانت المغربية طازجة تُطبخ على البخار فقط، وبعد أن تنضج يضاف إليها القليل من زيت الزيتون وتُترك جانبًا حتى تبرد.

  • 6

    تضاف الشطة مع البصل الأخضر إلى المغربية مع فصوص الليمون وعصيره.

  • 7

    يُشوى السمان على الفحم أو على المشواة لمدة من 11 إلى 13 دقيقة.

  • 8

    تضاف الأعشاب إلى المغربية وتُخلط ويعدل الملح إذا دعت الحاجة.

  • 9

    تُصب المغربية في الطبق ويوضع السمان المشوي على الوجه.

Source: fatafeat.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More