124
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- سمك فيليه
- ريحان اوراق
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات
- نصف ملعقة ملح
- نصف ملعقة كمون
- 2 فص ثوم مفروم
- ملعقة زيت ذره
- ملعقة عصير ليمون
خطوات التحضير
- نحضر الفويل ونضيف عليها قطعة الفيليه السمك .
- ثم الريحان والبصل والليمون وباقى الخلطه .
- ويلف السوليفان كل على حدى ويوضع بالفرن درجة الحراره 180 لمدة 15 دقيقه ثم نقوم بفك ورق السلفر .
- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه ثم تقدم .
Source: Shamlola.com