96
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- 1 حبة كرنب
- 1 حبة كوسة مبشورة
- 1 حبة جزر مبشور
- 1 حبة فلفل رومي مقطع
- 2 حبة بصل مفروم
- 4 فصوص ثوم مهروس
- 3 كوب عصير طماطم
- نص كوب صلصة طماطم
- نصف كوب شبت مفروم
- نصف كوب بقدونس مفروم
- نصف كوب كزبرة خضراء مفرومة
- 3 كوب أرز مصري
- زيت
- ماء
- ملح
- فلفل أسود
- كمون
- بهارات
خطوات التحضير
- تقطع أوراق الكرنب إلى نصفين، ويزال المنتصف “العرق”، ويقطع ويوضع جانباً.
- يسلق في ماء مغلي مضاف إليه ملح وكمون.
- يوضع قليل من الزيت في مقلاة كبيرة، ويضاف إليه البصل، ويقلب جيداً حتى يذبل.
- يضاف إليه الثوم، ويقلب مرة أخرى.
- يضاف إليه عصير الطماطم، ويتبل بالملح والفلفل الاسود والكمون والبهارات، ويقلب جيداً.
- يضاف إليه الفلفل الأخضر، ويقلب، ويترك على النار لمدة 10 دقائق.
- يضاف الجزر والكوسة والبقدونس والشبت والكزبرة الخضراء، وتقلب جميع المكونات جيداً.
- يضاف الأرز و معلقة كبيرة من صلصة الطماطم، وتقلب مرة أخرى.
- يوضع 4 اكواب من الماء في عاء على النار، ويضاف إليه ربع كوب من صلصة الطماطم، ويتبل بالملح والفلفل الاسود والكمون والبهارات، وتترك حتى تسخن.
- توضع عروق الكرنب المقطع في الصينية، ويرص عليها ورق الكرنب، ولكن مع مرعاة أن يكون الجزء السميك من الورق هو الملاصق لجوانب “حواف” الصينية، والجزء الرقيق في المنتصف.
- يوضع طبقة رقيقة من خليط الارز والخضروات فوق ورق الكرنب، ويوضع فوقها طبقة من ورق الكرنب.
- تكرر العملية حتى تمتلاء الصينية او تنتهي الكمية، ويقطع.
- يوضع خليط الماء المضاف إليه الصلصة والبهارات إلى صينية الكرنب.
- تمرر السكينة مرة أخرى مكان التقطيع.
- تغطى الصينية بورق القصدير “فويل”ن مع ضرورة إحكام غلقها جيداً.
- يسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
- توضع في الفرن لمدة نصف ساعة.
- تخفف النار، وتترك لمدة نصف ساعة أخرى.
- تخرج من الفرن، ويعاد تقطيعها.
- توضع في الأطباق، وتقدم.
[wpcc-script src=”https://cdn.speakol.com/widget/js/speakol-widget-v2.js”]
Source: Shamlola.com