174
مطبخ فتافيت
لحم الخاصرة الاسترالي مع سلطة الأفوكادو والجرجير المجموع
فتافيت
-
مدة الطبخ15 دقيقة
-
تكفي ل2 أشخاص
-
درجات الصعوبةمتوسط
المكونات
- 2 شريحة لحم خاصرة استرالية (سماكة 1 بوصة)
- جرجير- مجموع أو من السوبر ماركت! الجرجير البري سيكون بديلاً رائعاً
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر
- زيت للمشواة في حال استخدام مشواة مسطحة
- 3 حبات أفوكادو ناضجة منزوع البذرة ومقشرة
- 1 فص ثوم مهروس
- 2 حفنة بقلة برية
- 2 حبة طماطم مقطعة لمكعبات
- 0.5 حبة بصل أحمر مفروم
- عصير ليمون أخضر طازج
- ملح وفلفل حسب الرغبة
لحم الخاصرة الاسترالي مع سلطة الأفوكادو والجرجير المجمو
طريقة التحضير
لحم الخاصرة الاسترالي مع سلطة الأفوكادو والجرجير المجموع
-
1
تملح الشرائح بالملح البحري جيداً. في حال استخدام مشواة مسطحة يجب التأكد من أن المشواة ساخنة ثم يصب الزيت بشكل مباشر على المشواة. توضع الشرائح على المشواة المسطحة الساخنة المزيتة وتشوى لـ3 دقائق على كل جانب لتصبح نصف نيئة، عندما تنضج تترك لترتاح مغطاة بشكل غير محكم بقطعة من ورق القصدير لـ3 أو 4 دقيقة.
-
2
يوضع الأفوكادو المقطع خشناً في وعاء، يوضع الثوم والبصل والطماطم مع التحريك ويضاف زيت الزيتون وعصير الليمون الأخضر.
-
3
تخلط ثم تتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
تجميع الطبق:
-
1
توضع الشريحة على طبق تقديم مع كمية سخية من سلطة الأفوكادو جانباً. توضع الجرجير على الوجه وبالهناء والشفاء.
Source: fatafeat.com