مافن الحنطة السوداء والتوت البري والقرع الأصفر
-
مدة التحضير10 دقائق
-
مدة الطبخ30 دقيقة
-
تكفي ل6 أشخاص
-
درجات الصعوبةسريع
المكونات
- 1.5 كوب من دقيق القمح الكامل
- 0.75 كوب من دقيق الحنطة السوداء
- 0.33333333333333 كوب من بديل السكر
- 2 ملعقة صغيرة من البيكنج باودر
- 1 ملعقة صغيرة من بودرة القرفة
- 1 ملعقة صغيرة من البيكنج الصودا
- رشة من الملح
- 2 بيضة
- 1 كوب من القرع الأصفر
- 0.75 كوب من الحليب قليل الدسم
- 2 ملعقة طعام من زيت الطهي
- 0.5 ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المبشور
- 0.25 كوب من عصير البرتقال
- 1 كوب من التوت البري الطازج
- شوفان كواكر
المقادير
طريقة التحضير
طريقة التحضير
-
1
يُرش 12 كوب مافن بمساحة ½2 بوصة برشاش الزيت، أو تُبطن الأكواب بأكواب الخبز الورقية، وتوضع جانبًا.
-
2
يُخلط دقيق القمح الكامل مع دقيق الحنطة السوداء وبديل السكر والبيكنج باودر والقرفة والبيكنج صودا والملح في وعاء متوسط الحجم، وتُعمل حفرة في منتصف خليط الدقيق، ويوضع جانبًا.
-
3
يُخلط البيض مع القرع والحليب والزيت وقشر البرتقال وعصيره في وعاء آخر، ثم يضاف خليط البيض دفعة واحدة إلى خليط الدقيق، ويُقلبا لمجرد أن يصبح رطبًا، مع ملاحظة أن العجين يجب أن تكون به تكتلات. يضاف التوت البري ويُقلب.
-
4
يُسخن الفرن إلى درجة حرارة 180 مئوية، ويُصب العجين في أكواب المافن المجهزة، وتُملأ به الأكواب إلى ما قبل الحافة بقليل.
-
5
يُنثر الشوفان على الوجه، وتُخبز المافن لمدة من 15 إلى 20 دقيقة أو إلى أن تكتسب اللون البني الفاتح، ثم تُترك لتبرد في الأكواب على رف شبكي لمدة 5 دقائق. تُرفع المافن من الأكواب وتُقدم مع الكريمة المخفوقة.