طريقة عمل بان كيك بطاطس

https://ouklat.b-cdn.net/wp-content/uploads/2021/04/27f7098606ea3a4efc3d54e3cf6bfd09c6c50932-1.jpg
وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

4

بان كيك البطاطس من الأكلات الصحية والسريعة والتي تستطيعوا تحضيرها في المنزل أثناء الأوقات المزدحمة ،وبعد الإنتهاء تستطيعوا تناولها أثناء أوقات العمل أو وضعها لأطفالكم لتناولها أثناء الوقت الدراسي

المقادير

  • 2 حبة بطاطس مسلوقة
  • 1 حبة بصل مفروم
  • 2 حبة بيض
  • ربع كوب دقيق
  • 1 كوب حليب
  • 1 معلقة كبيرة (ملعقة طعام)  زيت
  • رشة ملح
  • رشة كمون
  • رشة فلفل أسود
  • زيت للتسوية

 طريقة عمل بان كيك الجزر بالعسل

خطوات التحضير

  1. نقوم بسلق البطاطس بالطريقة التقليدية ونتركها حتى تبرد ،ثم نضعها في وعاء ونقوم بهرسها باستخدام شوكة حتى تصبح ناعمة .
  2. نضيف البصل المفروم للبطاطس ونقلب حتى يتجانس البصل مع البطاطس.
  3. نضيف البيض واللبن والدقيق والزبدة ونقلب جيدًا حتى تختلط كل المكونات.
  4. نتبل خليط البان كيك برش الملح والفلفل الأسود والكمون ونستمر في التقليب .
  5. نحضر مقلاة وندهنها بالقليل من الزيت ،ونتركها على النار حتى تسخن.
  6. نأخذ ملعقتين أو ثلاثة من خليط بان كيك البطاطس ونشكله بالملعقة أو اليد ،ثم نضعه في المقلاة حتى ينضج ثم نقلب على الوجه الاخر حتى ينضج أيضًا ثم نضع بان كيك البطاطس على أطباق التقديم ونقدمه.

شر نجاح تحضير بان كيك البطاطس:

  • نتأكد بعد خلط البطاطس والبصل من عدم وجود أي سوائل.
  • الدقيق يساعد على تماسك بان كيك البطاطس.
  • من الممكن إضافة الجبن الشيدر أو موتزاريلا  لخليط البان كيك.
  • من الممكن استخدام الزبد بدلًا مع الزيت.

فوائد بان كيك البطاطس:

  • تناول بان كيك البطاطس يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي
  • يساعد بان كيك البطاطس على التخلص من التوتر والقلق والإجهاد
  • بان كيك البطاطس يعطي طاقة كبيرة للجسم ويساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة

قد يعجبك:15 طريقة لتحضير البان كيك اللذيذ

Source: Shamlola.com
قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد