فطور الفول الإنجليزي
-
مدة التحضير20 دقيقة
-
مدة الطبخ25 دقيقة
-
تكفي ل4 أشخاص
-
درجات الصعوبةسهل
المكونات
- 200 جرام بصل حلو، مفرومة بحجم متوسط
- 240 جرام بيكن بقري، مقطع مكعبات
- 5 فص ثوم، مفروم
- 2 كوب ماء
- 0.5 كوب معجون طماطم
- 4 ملعقة كبيرة دبس القصب (عسل أسود)
- 3 ملعقة كبيرة سكر بني
- 1 ملعقة كبيرة صوص ويستشر
- 0.5 ملعقة صغيرة خردل بودرة
- 1 علبة فول مدمس
- 3 ملعقة كبيرة خل التفاح
- ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة
- 4 حبة نقانق بقري أو حمل
- 4 شرائح بيكن بقري
- 1 ملعقة كبيرة زبدة، مذوبة
- 4 حبة فطر
- 2 حبة طماطم طازجة
- 4 شريحة خبز
- 4 حبة بيض كبيرة
للفول المخبوز:
للفطور الإنكليزي:
طريقة التحضير
الفول المخبوز:
-
1
في وعاء متوسط الحجم يجمع البصل والبيكن البقري ويطهى على حرارة خفيفة لمدة 15 دقيقة، ثم يضاف الثوم ويطهى لمدة 2 دقيقة
-
2
يضاف الماء ومعجون الطماطم والدبس والسكر البني وصوص ويستشر والخردل البودرة وتطهى المكونات لمدة 15 دقيقة حتى نحصل على مزيج سميك
-
3
يضاف الفول والخل ويطهى لمدة 5 دقائق، يتبل بالملح والفلفل وتترك دافئة للتقديم
الفطور الإنكليزي:
-
1
تسخن المقلاة على حرارة متوسطة وتطهى النقانق ببطئ لمدة 10 دقائق وتترك دافئة جانباً
-
2
ترفع الحرارة لمتوسطة ويطهى البيكن البقري لمدة 2-4 دقائق لكل جانب وتترك دافئة جانباً
-
3
ينزع ساق الفطر ويتبل بالملح والفلفل ويرش بالقليل من الزبدة ويطهى لمدة 1-2 دقيقة، يقلب ويطهى لمدة 3-4 دقيقة
-
4
للطماطم، تقطع بالنصف طولياً وتتبل بالملح والفلفل وترش بالزبدة المذوبة، يوضع الطرف المقطوع للأسفل في المقلاة وتطهى من دون تحريك لمدة 2 دقيقة. تقلب الطماطم برفق وتتبل مجدداً
-
5
تسخن مقلاة على حرارة متوسطة وتغطى كلياً بالزبدة المذوبة، يحمّص الخبز لمدة 2 دقيقة لكل جانب حتى تصبح القطع مقرمشة وذهبية اللون
-
6
للبيض المقلي، يكسر البيض مباشرةً على المقلاة مع القليل من الزبدة وتطهى حسب الدرجة المطلوبة ويتتبل بالملج والفلفل الأسود
-
7
عندما تطهى جميع المكونات، تقدم على طبق دافئ مع كمية كبيرة من الكاتشب بالطماطم أو صوص بني.