المكونات

تبولة

• 0.25 كوب من البرغل الناعم
• 0.5 كوب من الماء الدافئ
• 1 حبة طماطم ناضجة جامدة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
• 4 حبات بصل أخضر، مشذب ومقطع إلى شرائح
• رفيعة جدًّا
• 2 كوب من البقدونس، مقطع ناعمًا جدًّا
• 0.25 كوب من أوراق النعناع، مقطع ناعمًا جدًّا
• 0.25 ملعقة صغيرة من القرفة
• 0.5 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
• ملح وفلفل أسود، حسب الرغبة
• حبات عصير 3 ليمون
• 0.33333333333333 كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز