Home » فلافل بالفول

فلافل بالفول

by أمال
فول

فلافل بالفول

  • مدة التحضير20 دقيقة

  • مدة الطبخ10 دقائق

  • تكفي ل8 أشخاص

  • درجات الصعوبةسهل

المكونات

  • 1 علبة فول مدمس، مهروس خشن
  • 100 جرام بطاطا حلوة مخبوزة، مهروسة خشن
  • 2 فص ثوم، شرائح
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة بودرة
  • 1 ملعقة صغيرة باكينج صودا
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 0.25 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • سمسم
  • 1 كوب بقسماط بانكو
  • زيت دوار الشمس، للقلي
  • للتقديم:

  • صوص طحينة
  • مخلل خضار مشكّلة

طريقة التحضير

  • 1

    يوضع الفول والبطاطا الحلوة والثوم في محضّرة الطعام وتهرس جيداً

  • 2

    تضاف الكزبرة البودرة والباكينج صودا والملح والفلفل وتهرس المكونات معاً قليلاً، ثم تنقل إلى وعاء

  • 3

    يضاف البانكو للفول والبطاطا الحلوة ويحرك خليط الفلافل معاً ثم نضع الغطاء ويترك ليرتاح في الثلاجة لمدة 30 دقيقة

  • 4

    يشكّل المزيج لـ 24 حصة، ثم تضغط الكرات بالسمسم حتى تغطي سطحها

  • 5

    تقلى الفلافل بالزيت الغزير على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 3-4 دقائق حتى تصبح ذهبية داكنة من الخارج وخفيفة ومنفوشة من الداخل.

  • 6

    ترفع من الزيت بملعقة مثقبة وتوضع على طبق مغطى بورق المطبخ وتقدم ساخنة.

Source: fatafeat.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More